Wöchentlich dienstags um 15.00 Uhr treffen sich Frauen und Männer unter der Leitung von Berni Rahr zum Walking oder Nordic Walking.
Treffpunkt ist vor der Sporthalle der ehemaligen Hauptschule. Ziel der Gruppe ist es, unter Gleichgesinnten sich sportlich zu bewegen und somit den >Wohlfühlfaktor< der hier entsteht, zu genießen. Zudem sind Walking- und Nordic Walking natürliche Fortbewegungsformen mit einer moderaten Beanspruchung des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemorgane und großer Muskelgruppen. Nach einer kurzen Auflockerung wird in naturnaher Umgebung im Hägerort und Hagen gewalkt. Die Gesamtstrecke beträgt ca. 6 km. Je nach Kondition der Teilnehmer kann der Weg verkürzt oder verlängert werden. Nach etwa 1 Stunde treffen sich alle Beteiligten zur Abschluss-Gymnastik am Ausgangspunkt. Jeder der Lust und Spaß am Walken hat, ist ohne Voranmeldung herzlich willkommen und kann auch bei Bedarf, sich Nordic Walking-Stöcke in der TuS Geschäftsstelle ausleihen. Für weitere Informationen steht Berni Rahr, Tel. 02581/ 44106 oder die TUS Geschäftsstelle, Tel. 02581/ 46307 zur Verfügung.
TuS Freckenhorst: Nordic Walking – Kurs
Das könnte dich auch interessieren:
Chorkonzert der Capella Loburgensis mit dem Partnerchor Musikverein Oelde am 28. Oktober
Nach einem Jahr Corona-Pause findet in diesem Herbst wieder ein Chorkonzert der Capella Loburgensis mit dem Partnerchor Musikverein Oelde statt. Hierzu lädt das Kulturforum Ostbevern am Freitag, den 28.10.2022 um 19:30 Uhr in die St. Ambrosius Kirche in Ostbevern ein. Es werden drei Werke von Georg Friedrich Händel zu hören sein. Georg Friedrich Händel war ein deutscher Komponist des Barocks, der seit 1727 britischer Staatsbürger war. Neben Opern und Oratorien widmete sich Händel auch repräsentativen […]
Blasmusikschnupperworkshop beim Gebrasa Blasorchester Sassenberg
Volles Haus hatte das Gebrasa Blasorchester am Sonntag beim Blasmusikschnupperworkshop im Probenraum auf dem Gebrasa-Gelände. In der Zeit von 15 bis 17 Uhr konnten die verschiedenen Instrumente ausprobiert werden, darunter Trompete, Flügelhorn, Flöte, Saxofon, Klarinette, Tenorhorn, Posaune, Tuba und Schlagzeug. Das Angebot richtete sich sowohl an junge und alte Musikinteressierte, die ein Instrument erlernen möchten, als auch an Musiker, die ihr Instrument bereits beherrschen und Teil des Orchesters werden möchten. „Wir wollen allen Musikinteressierten zeigen, […]
Impftermine können wetterbedingt nachgeholt werden
Schneematsch und Glatteis könnten zum Wochenbeginn erneut für schwierige Verkehrsbedingungen sorgen. Bürgerinnen und Bürger, die für Montag (15. Februar) einen Termin im Impfzentrum in Ennigerloh erhalten haben und sich den Weg dorthin nicht zutrauen, können diesen am darauffolgenden Dienstag oder Mittwoch nachholen. Darauf haben sich der Kreis Warendorf und die Kassenärztliche Vereinigung erneut verständigt. „Wir bitten jedoch dringend darum, die Uhrzeit des Termins von Montag beizubehalten, damit es nicht zu voll wird“, so Barbara Weil, […]
Anmeldung zur Sternsingeraktion 2023
Zum 65. Mal werden am Wochenende nach dem 6. Januar 2023 bundesweit die Sternsinger unterwegs sein. „Kinder stärken, Kinder schützen – in Indonesien und weltweit“ heißt das Leitwort der kommenden Aktion Dreikönigssingen, bei der in allen 27 deutschen Bistümern wieder rund 300.000 Kinder in den Gewändern der Heiligen Drei Könige von Tür zu Tür ziehen werden. Mit ihrem Motto stellen die Sternsinger gemeinsam mit den Trägern der Aktion – dem Kindermissionswerk ‚Die Sternsinger’ und dem Bund […]
Prüfungsbeste ausgezeichnet: Anna Bonkamp aus Beelen gehört zu den besten Azubis in NRW
Eine der landesbesten Absolventinnen bei der Prüfung zur Medizinischen Fachangestellten kommt aus dem Kreis Warendorf: Die 19jährige Anna Bonkamp aus Beelen hat mit einer glatten 1 vor dem Prüfungsausschuss der Ärztekammer Westfalen-Lippe bestanden. Da durch die Pandemie keine offizielle Abschlussfeier der Berufsschule stattfinden durfte, überreichte Ingo Weißenborn, Schulleiter des zuständigen Berufskollegs in Ahlen zusammen mit Fachlehrer und Prüfer Sebastian Sydow den Fachbrief und das Prüfungszeugnis der Ärztekammer persönlich an die junge Absolventin in ihrer Ausbildungspraxis […]
Spende der Kolpingsfamilie Warendorf von der Tannenbaumaktion
Beim Sommerfest der Kolpingsfamilie Warendorf wurden jetzt die Spenden aus dem Erlös der diesjährigen Tannenbaumaktion vergeben. Zu Beginn des Jahres wurden von vielen freiwilligen Helfern der Kolpingsfamilie Warendorf Weihnachtsbäume eingesammelt. Letztendlich kam eine große Menge an Geldern zusammen, die für caritative Zwecke gespendet werden sollten. Mit dazu beigetragen haben auch einige Firmen, die ihre Fahrzeuge für diese Sammlung zur Verfügung stellten Jetzt hatte die Kolpingsfamilie Warendorf die Helfer und die Spendenempfänger eingeladen. So konnten die […]
Themen
- Ahlen
- Allgemein
- Alverskrichen
- Beckum
- Beelen
- Drensteinfurt
- Einen – Müssingen
- Enniger
- Ennigerloh
- Everswinkel
- Freckenhorst
- Füchtorf
- Hoetmar
- Kreis Warendorf
- Lette
- Liesborn
- Lokalsport
- Milte
- Mobile Wache im Kreis WAF
- Münsterland
- Nachbarschaft
- Neubeckum
- Neues aus den Schulen
- Oelde
- Ostbevern
- Ostenfelde
- Politik
- Regionales
- Sassenberg
- Sendenhorst
- Sport
- Stromberg
- Telgte
- Veranstaltungen
- Verbrauchertips
- Wadersloh
- Warendorf
- Werbung
- Westbevern
- Westkirchen
- Wirtschaft
Schlagwörter
Dir gehts nicht so gut?
Deine Ärzte helfen weiter!