Veranstaltungsort
Am Hagen 1 Freckenhorst
GPS: 51.92534, 7.97526
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Wege zu meiner Mitte
Yoga stärkt den Körper, gibt neue Energien und vermittelt Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesem Seminar, das die LVHS Freckenhorst von Freitag, 07. bis Sonntag, 09. August 2020 anbietet, werden Übungen aus dem Yoga in seiner westlichen Form vorgestellt. Die TeilnehmerInnen erlernen verschiedene Körperhaltungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen, Meditation und Atemtechniken. Gezielte Übungen für den Nacken-, Rücken- und Schulterbereich wirken Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und einem Mangel an Konzentration entgegen. Unter Anleitung der Yogalehrerin Pia Wermeling werden die Übungen in kleinen Schritten in einer ruhigen und meditativen Atmosphäre vermittelt, so dass das Seminar sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Infos und Anmeldungen bei der LVHS unter Tel.: 02581-9458-229 oder auf der Homepage www.lvhs-freckenhorst.de.
